다이어트 치킨 / 칼로리 낮은 치킨 BEST / 한국소비자원 냉동치킨 10종 비교 순위

 

 

 

다이어트하시는 분들 주목..! 

다이어트는 하는 중인데..

치킨이 너무 먹고 싶을 때가 있잖아!!

 

맞죠..!? 저만 그런 거 아니죠?

 

다이어트할 때 먹을 수 있는
치킨이 있을까..?

 

이 궁금증을 해소하기 위해 

 

한국소비자원에서는 냉동치킨들을 대상으로 

인지도가 높은 브랜드들을 선정하여, 

10개 제품을 비교, 분석한 결과를 가져왔는데요

 

다이어트 시 먹을 수 있다고 알려진  

굽네치킨까지 같이 내용을 공유하겠습니다.

 

왜 냉동치킨과 비교하냐구요..?

우리가 아는 일반 치킨들의

칼로리는 아주 굉장합니다..!

 

레드콤보 2787kcal / 비비큐 황올 2032kcal

네 그만 알고 싶어 졌습니다..

 

 

목차

• 참여 브랜드 제품
• BEST 다이어트 치킨 / 굽네와 비교
  • 굽네와 비교 결과

참여 브랜드 제품

 

 

뼈 있는 치킨은 

씨제이의 고메 소바바치킨

체리푸드의 골든치킨 봉

노브랜드 치킨봉

사세 크리스피 치킨봉

동원 F&B의 퀴진 인싸이드 스위트허니콤보

 

순살치킨은

고메후라이드순살, 슈넬치킨,

맘스터치 순살시킨, 애슐리 통살치킨,

하림 순살치킨을 표본으로 선정했습니다.

 

 

BEST 다이어트 치킨 / 굽네와 비교

 

 

다이어트 중인 사람이라면 

이건 먹어도 된다! 

 

 

 

열량이 가장 낮은 것은

 

노브랜드의 바삭한 치킨봉이

1등을 차지했습니다.

100g 기준 198kcal

 

지방 기준도 노브랜드 바삭한 치킨봉이 

비교군 중 8.9g으로 가장 낮았습니다. 

 

냉동치킨을 먹는다면 노브랜드 것이 좋겠습니다.

 

굽네와 비교 결과

 

굽네치킨은 1마리(588g) 960kcal

100g 기준 163kcal로 

굽네치킨이 더 칼로리가 낮은 셈입니다..!

 

결론 : 굽네치킨은 괜찮다~~~

1마리 혼자 다 먹지 않는다면~~~(중요)

 

 

 

나트륨이 낮은 것과

가격이 저렴한 치킨에 대한

가이드도 있으니 확인해 주세요!

 

(사세가 치킨봉이 의외로

칼로리도 낮고 나트륨도 낮네요)

 

노브랜드 바삭한 치킨봉 바로가기

스카이푸드 바삭한 치킨봉 800g, 800g, 1개 - 튀김류 | 쿠팡

 

 

비교군엔 나오지 않았지만, 

100g당 칼로리가 180kcal인 

곰곰 옛날 통닭이 궁금하시다면

 

곰곰 옛날통닭 바로가기

곰곰 옛날통닭, 800g, 1개 - 치킨/너겟 | 쿠팡

 

개인적으로 해당 제품도 상당히 괜찮습니다. 

우선 칼로리가 낮고..! 가격이 훌륭합니다.

 

2마리가 들어있고 9천 원대의 가격인지라

치킨이 생각날 때 먹기 좋습니다

 

순살로 먹게 되면 얼마나 먹었는지 모르고 

먹기 마련인데...

양심상 한 마리에서 멈출 수 있기 때문이죠 크흡..

 

 

다들 현명한 판단 하시어..

다이어트 중에도 치킨을 즐기실 수 있길

바라겠습니다..! 

 

파이팅!!!!!

 

 

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