5월 배드민턴 수비 팁 : 뒤로 빠지면서 수비 등 초심 수비 꿀팁 즐비

 

 

26년 5월 8일(금) 배드민턴 팁

 

1) 짧은 공 스매시 치고는 내가 앞으로 나가서 다음공도 푸쉬한다.

- 짧아진 공 스매시 > 앞으로 나가 푸쉬 연결 

2) 수비할때 오른다리쪽 공은(오른쪽 안으로 오는 공은)

오른 다리를 뒤로 빼고 엉덩이가 빠지면서 수비한다

- 오른쪽 다리를 들고있다가 공을 칠때 엉덩이와 같이 뒤로 빼면서 치는 감각

 

3) 전위를 하다가 뒤로 빠지며 수비할 때,

미리 와서 자리를 잡아준다. 공이 넘어올때는 이미 스플릿 밟고 자리 잡고 준비해야한다.

 

4)  좌우로 퍼져서 수비할 때, 공의 방향에 따라 두발정도는 움직이면서 자리를 계속 잡아준다. 
(우리팀쪽으로 공이오면) 대각으로 두발정도 작게 움직이면서 준비한다.
*내쪽이어도 정면으로 두발정도 움직이며 준비

 

5. 스매시 치고 백드라이브(백클리어) 할 때,

오른발로 먼저 방향 잡아두고 (백도 손으로 잡아둠)

오른발 왼발 오른발 타격

*오른발은 스매시 치고 내려오면서 바로 방향 잡고 이동

 

 

26년 5월 15일(금) 배드민턴 팁

1) 뒤로 나가면서 자세 잡고 준비한다.

- 공이 네트를 넘어 오기 전에 이미 자세 잡고 있어야한다. 움직이면서 받기 금지

2) 라켓은 우선 든다 (라켓을 우선 내리고 수비 준비하는 습관 고치기) 

- 특히 뒤로 나가면서 중간쯤 위치에 있는 경우에는 라켓을 들고 있어야함 

3) 드라이성으로 내가 보냈으면 무조건 위로 온다 아래로 라켓 내리고 있지 않는다.

 

 

 

26년 5월 19일(월) 배드민턴 팁

1) 수비할 때는 다리를 굽히고 자세를 낮춘다.

- 알고는 있지만 잘 안되는 영역 

2) 수비할 때 기본 세팅은 드롭을 받는 상태라고 생각한다 *지우님 팁 

3) 수비할 때 바로 라켓을 내리는게 아니라, 중간정도로 라켓을 유지하다가

드라이브성으로 오는지 체크하고 오른쪽으로 오는 경우 포핸드로 받는다. (먼저 라켓 내리는 습관 없애기) 

 

4) 스매시 하고 나서 오른발이 앞으로 나오면서 다시 바닥에 닿는 것 까지 신경쓴다. 

- 현재는 공중에 발이 뜨고 허리를 쓰지 않고  스매시 때리는 경우가 많음.

- 미리 스텝으로 준비하고 앞에 공을 두고 허리 회전시키면서 스매시    

 

5) 너무 수비 위주의 플레이가 많음.

- 그런데 수비가 짧아서 상대방이 스매시 등으로 공격권을 계속 유지하면서 상황 반전을 못시킴

- 커트를 하거나, 앞에 놓는 등 변수를 좀 더 고민

- 백핸드 쪽으로 길게 올리는 것도 방법 

 

6) 서비스를 넣으면 바로 라켓을 들어준다

- 습관화 필요