7월 배드민턴 수비 팁 (언더, 수비자세, 서브 및 서브리시브 팁 모음)

 

 

 

해당 팁들은.. 제가 보기 위함입니다... ㅠ 

3년차 초심자인 제가 피드백 받은 내용들을 적었음을 알립니다

 

 

(파트너 피드백) 

 

1. 

수비할때 엉덩이를 뒤로 빼고

앞에 공간을 만들어서 언더를 쳐야한다. 

 

허리를 펴고 있어서 수비할 공간이 없는 편

(라켓을 휘두를 공간이 없다 >> 수비가 짧다) 
수비할 때 앞쪽에서 쳐야한다. 

 

** 벽치기 연습 필요함

 

다리를 굽히고, 자세를 낮춘다. 

 

 

2. 

당연하지만, 앞에 짧게 놓은 사람이

앞으로 가서 수비한다 

 

 

이미지 출처 = 마형티비

 

3. 

서브 넣고 나서 바로 준비해야한다.

약간 무게중심을 앞으로 기울어지면서 서브넣고, 

바로 자세 잡는 연결 동작을 완성시킬 것.

(서브 넣고 바로 보폭 넓게가 연결 동작이어야 함)

 

**서브넣고 한발만 움직이는게 아니라 발을 동시에 바닥에 찍어서 바로 사이드로 움직일 수 있게 준비한다. (바로 튀어나갈 수 있도록) 

- 오른발도 옆으로 똭! (서브 넣고 바로 뛰면서 보폭 넓게 잡기) *하단 이미지 참고

 

 

4.

우리팀이 서브 넣는 경우,

백쪽으로 보낼 가능성 60%,

직선으로 보낼 가능성 40% 라고 생각하고,

백쪽 수비를 강화한다.

 

5. 

수비할 때 바로 

라켓을 내려서 준비하지 말고,

드라이브성으로 오는지 체크하고 포핸드로 받는다.

(우선 라켓 내리는 습관 없애기) 

 

자리에 따라서 라켓을 들고 있어야한다

 

 

이번달에 좀 지켜서 해봅시다!! 화이팅