가성비 + 단백질 함량 다 챙긴 프로틴바 추천!! 20개 제품 비교 결과 (소비자원)

 

 

 

요즘 아침 대용으로도, 

단백질량을 채우기 위해서도

프로틴바를 챙겨드시는 분들을

주변에서 쉽게 보실 수 있는데요! 

 

운동하시는 분들이라면 주목해야 할 정보가 있습니다! 

한국소비자원에서 조사한 프로틴바 시험평가 결과! 🙌

 

한국소비자원 시험은

늘 과학적으로 테스트하고, 

가성비와 영양성분까지 체크해줘서 

늘 믿고 보는 편인데요! 

 

이번엔 프로틴바입니다!  

 

결과부터 말하자면, 

프로틴바마다 영양성분 차이가 크다는 결론입니다.

 

 

 

시험평가 프로틴바 제품(브랜드)

 

 

 

 

총 20가지 브랜드를 테스트했습니다. 

 

저는 닥터유 프로틴바와 노브랜드 제품을 가끔 챙겨 먹는데요, 

가격과 제품명, 브랜드가 나와있는 표를 확인하시고,

내가 먹는 제품에 대한 결과가 어떤지 확인하시면 더욱 도움이 될 것 같습니다. 

 

시험항목 및 방법, 기준

 

 

 

단백질바는 영양성분, 미생물 수, 곰팡이독소 등이 있는지를 체크했습니다. 

 

영양성분이 표기된 것이 맞는지,

세균수 등이 허용기준에 적합한지를 체크한 것이죠. 

 

시험결과(결론)

 

곰팡이와 세균의 미생물 시험결과는 기준치 이내로 문제 없는 것으로 확인되었습니다. 

 

 

영양성분은 차이가 있었는데요. 하루 단백바 카카오 제품은 당류 함량이 허용오차 범위를 벗어나 개선이 필요했습니다.

 

그리고 그 중 6개 제품 (닥터유, 더단백 크런치바, 랩노쉬 푸드바, 베어벨스 프로틴바, 신타 6 프로틴바 등)은 포화지방산이 30% 이상인지라 여러 개를 한 번에 드시는 것은 지양하는 편이 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

왼쪽 그래프에 나오는 것은 1일 영양성분 기준치 대비 단백질 함량 / 우측은 가격입니다.

닥터유 프로는 20그램 이상의 높은 단백질 함량을 자랑하지만, 개당 단가가 2000원 정도입니다.

 

그 외 상단의 초록색으로 표시된 제품들도 충분히 단백질 함량이 높기 때문에

꼭 가장 높은 닥터유가 아니더라도 가격과 맛, 열량 등이 나에게 맞는 제품을 골라서 

구매하시면 도움이 될 것 같습니다 :) 

꼼꼼히 비교하시고 나한테 맞는 프로틴바를 찾으시면 좋을 것 같습니다.

 

그러면 오늘도 득근!!