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생활 정보 꿀팁52

선크림 가장 잘 지우는 클렌징폼은 무엇? 한국소비자원 클렌징폼 비교 (마녀공장, 뉴트로지나, 닥터지, 뉴트로지나 폼클렌징) 가장 세정력이 우수한폼클렌징은 무엇? 우리가 항상 궁금했지만, 객관적인 지표가 없어서 확인할 수 없었던 그 궁금증을한국소비자원에서 믿을만한 데이터로 시험 평가해서 비교했다는 것!! 선크림 잘 지워주는 클렌징폼 대체 뭔데!!! 폼클렌징은 선크림 제거 성능이 제품 따라 상당히 차이가 있었습니다!비교한 폼클렌징은 총 10종으로 소비자 설문조사를 통해 선호도 높은 상위 10개의 크림 제형 제품으로 선정했습니다 제품마다 차이는 있지만, 1차로 테스트한 클렌징 오일 세정력은 10종 모두 훌륭했습니다.(유분기 있는 메이크업 1차 세정용으로 훌륭) 그렇지만, 자외선차단제의 경우,제품마다 차이가 나타났습니다. 마녀공장, 이니스프리, 해피바스, 센카, 에이에이치씨의 제품은 비교적 세정력이 우수했으나, 그.. 생활 정보 꿀팁 2025. 6. 1.
e보건소 남성 여성 산전검사 신청 및 청구 방법까지. 5분 안에 해결 가능! 국가에서 산전검사 비용 지원이 되는 것을 알고 계신가요?산전검사는 임신 전이나 초기 단계에서 여성과 남성의 건강상태를 확인하는 검사인데요, 여성의 경우 난소 기능검사, 초음파 등을 검사할 수 있고남성은 정액 검사 등을 받을 수 있습니다. 여성은 최대 13만원까지남성은 최대 5만원까지 검사비 지원이 가능한데요! e보건소 산전검사 신청방법 신청방법부터 차근차근 알려드리겠습니다! e보건소 링크 걸어두겠습니다.e보건소로 이동 먼저 e보건소에 접속한 뒤 민원서비스 - 임신 사전건강관리 지원을 클릭합니다. 하단으로 내려서 동의 버튼을 클릭 후 간편인증 등을 통해 본인인증을 완료합니다. 먼저 체크해야할 부분이라면,갈 수 있는 병원이 지역마다 한정적이며, (모든 병원이 다 가능한 것은 아님) 각자 지역에 맞는.. 생활 정보 꿀팁 2025. 6. 1.
업데이트된 카톡 입력중 / 작성중 / 쓰는중 상태 없애는 방법 5초만에 해결 카톡 업데이트한 후 아주 화가나신 분들이 많은데요 업데이트된 카카오톡 입력중 ... 메세지 없애고 싶어요 -- 쒸익작성 중인 메세지가 뜨는게불편하셨던 분들.. 바로 5초만에 해결해드립니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아주 화가나신 분 한명 데려왔습니다 PC 카톡 기준으로 설명드리자면 톱니바퀴를 눌러 설정에 들어갑니다모바일 기준으로도 동일합니다! 실험실에서는 메시지 입력 중 상태보기를 꺼주시면 해결됩니다..! 생각보다 쉽게 해결되는데,뭐라고 검색해야할지 몰라서 헤맸네요 ㅋㅋㅋ 작성 중 메세지 불편하셨던 분들 바로 해결하십샤! 생활 정보 꿀팁 2025. 5. 19.
두부 포장 속 물 버리고 드시나요? 두부 그냥 드시는 분들 주목! 두부 보관법 먹는법 두부와 같이 보관된 물버리고 씻어 먹어야 하나요? 고민하시는 분들 많을 것 같습니다.저도 늘 고민하다가.. 씻어 먹곤 했는데요 결론 먼저 말하자면두부는 씻어먹는게 좋습니다! 두부 포장지 안에 들어있는 물 자체는 식수가 맞는데요. 마트에서 두부를 구입하고 몇 시간 동안 실온에서 방치된 상황이라면두부를 한번 씻어 먹는게 좋다고 합니다. 식품 첨가물 때문에 씻어 먹는다는 경우도 있지만, 사실 식품안전기준에 따라 매우 적은 양을 사용하고,섭취 가능한 안전한 첨가물이라서식품첨가물 때문에 씻어 먹는다는 것은 사실 조금 과한 표현이라고 합니다. 그럼에도 씻으면 두부의 불순물을 제거하고,비린내를 완화하는 등 다양한 장점이 있다고 하니되도록 두부를 한두번 찬물로 씻어 드시면 좋겠습니다 두부 포장 속 물(.. 생활 정보 꿀팁 2025. 5. 18.
어린이 홍삼 사기 전 확인 필수! 어린이 홍삼 10개 제품 한국소비자원 비교 분석 결과! (종근당 어린이홍삼 등) 어린이홍삼 구매하실 의향이 있으신 분이라면 필수 확인! 제품은 많은데.. 뭘 사야 할지 고민되는 어린이홍삼! 대전충남소비자연맹에서 10개 제품을 시험평가했습니다! 품질, 안전성, 표시 적합성, 경제성 등을 고루 평가한만큼꼼꼼히 살펴보시면 구매에 큰 도움이 될 것 같습니다! 어린이 홍삼 제품별로 당류 및 진세노사이드 함량에 차이가 있었습니다. (다행히 모든 제품이 함량과 안전성이 표기에 적합했습니다.) 어린이홍삼 비교 제품 10종 소비자 선호도가 높은 총 10가지 제품을 비교 분석했습니다. 내용량과 가격은 표의 내용을 참조하시고, 내가 구매하는 제품이 무엇인지 한눈에 궁금하신 분은 하단의 이미지를 참고하셔요! 비교 제품 라인업은 종근당 어린이홍삼, 한삼인 어린이 홍삼등 우리가 가장 잘 .. 생활 정보 꿀팁 2025. 5. 11.
당신은 전자레인지를 제대로 사용하고 있나요..? (세균 주의) 저는 한 번씩 음식물이 튈 때만 물티슈로 슥슥 닦아주는데요물티슈로 스윽 닦아주고 나면겉보기에 깨끗해보이는 전자레인지 당신의 전자레인지 정말 깨끗..할까요..?(공포) 요즘 자꾸 불편한 진실들을 마주하게 돼서 삶이 상당히 불편해졌습니다..! 종이컵의 수십억 개의 미세플라스틱부터..교체하지 않으면 변기보다 더 더럽다는 수세미..나도 알고 싶지 않았어..!! 불편한 진실은 전자레인지에도 있었습니다 먼저 전자레인지 안에는 우리 눈에 잘 보이지 않는음식물이 튀거나 흘러내린 자국이 남기 쉽습니다..이런 자국이 마르면 겉보기에는 깨끗해 보여도실제로는 세균의 온상이 될 수 있는데요! 조리 후 뜨거운 수증기가 차오르는 공간이다 보니습도가 높아지고, 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지죠. 청소하지 않으면 세균이 .. 생활 정보 꿀팁 2025. 5. 4.
블랑제리 파티스리 차이점 (프랑스 빵집 구분방법) 유럽 가시는 분 꼭 확인! 한국에도 프랑스식 빵집이 상당히 많은데요! 어딘가는 간판을 보면 어떤 곳은블랑제리, 어떤 곳은 파티스리라고 쓰여 있습니다.(사실 저는 한 번도 생각하지 않고 들어갔는데요.. 머쓱) 어떤 가게는 블랑제리-파티스리라고 쓰기도 합니다.최근 JTBC 톡파원 25시에서 엇.. 파티스리에서는 식빵이 없을 텐데..? 라고 말하는 장면을 봤는데요! 맞습니다. 블랑제리는 '빵집'을 의미합니다. 빵을 부풀리는 과정이 있는 제빵 = 블랑제리 프랑스에서는 ‘블랑제리’라는 이름을 쓰려면반죽을 냉동이나 완제품으로 가져오지 않고,매장에서 직접 빵을 만들어야 하는 법적 기준이 있을 정도라고 합니다.블랑제리는 발효빵, 식사용 빵이 중심인 가게입니다. 반면 제과 = 파티스리입니다. 케이크, 에클레어, 마카롱, 타르트 같은디저트류를 .. 생활 정보 꿀팁 2025. 5. 4.
식물성 고기 대체육 17종 비교했습니다. 비건 고기 어떤 제품이 좋을까? (한국소비자원 분석 단백질량, 가격, 성분 등 ) 건강과 채식을 위해서환경을 위해서 비건 식생활을 위해서 식물성 대체육을 드시는 분들이 많은데요! 한국소비자원이 식물성 대체육 제품 17개를 직접 시험 평가했습니다. 시험대상 제품은 시장 조사 결과를 반영한인기 제품 17종을 기반으로 조사했다고 하는데요! 제품군은 식물성 햄 4종 (마이플랜트, 배러미트, 지구식단 런천미트 등) 치킨은 (베지가든, 위미트, 알티스트, 지구식단 등) 식물성 패티는 (참좋은, 알티스트, 디보션 등)등을 비교 분석 했습니다. 시험평가 항목은제품별 영양성분, 안정성, 첨가물, 동물종 혼입 여부,표시(표시량과 실제 함량 차이 등), 가격을 확인했습니다. 식물성 햄은 육류 햄보다 단백질 함량이 낮았고,식물성 치킨과 패티와 같은 떡갈비 제품은 육류제품과 단백질 함량이 비슷.. 생활 정보 꿀팁 2025. 4. 24.
제습기에 생긴 물 마셔도 되나? 💧 제습기는 어차피 공기 중의 물을 흡수하는 것이고..증발시킨 물은 깨끗하다는 걸 어디선가 들어본 것 같기도 한데..  제습기 물 마셔도 되나?  한 번쯤 생각해 보신 적 있을 것 같습니다.(사실 저는 자주 생각했습니다..) 버리는 물이 너무 아깝거든요.. 한국소비자원에서 비교한 제습기 추천글과 제습기 사용 후기가 궁금하신 분들은 아래의 글을 참고하세요~ 😉 https://uttta.tistory.com/304 제습기 추천ㅣLG제습기, 위닉스 제습기 등 전격 비교 및 후기 (한국소비자원)2025년도 제습기 사고 싶은 사람은꼭 참고해야 할 제습기 9종 성능 / 가격 / 효율(전기세) 를 비교할 수 있는 글이 있습니다 (꿀팁) 바로 이 글입니다! 잘 오셨습니다. 한국소비자원에서 2024년도uttta.tisto.. 생활 정보 꿀팁 2025. 4. 14.
두유 마시면 방귀냄새 심해진다고..? Yes..! 왜 그럴까? (정희원 교수님 아침식사) 요즘 정희원 교수님의 저속노화 식단을 따라서아침에 계란, 두유 등 단백질을 챙겨 먹고 있는데요..! 저는 아침에 녹황색 채소 등을 챙겨 먹기 어려워 두유와 바나나 (여유가 되면 계란)정도 까지 먹고 있습니다.  저와 같은 고민을 하시는 분이 있을 수도 있을 것 같습니다..왜인지 지독해진 방귀냄새..! (후..) 이유는 알지 못한채 지속하던 중두유를 먹는 것과 아닌 것의 차이를 알게 되었습니다. 아침에 두유를 챙겨먹은 날과 까먹고 챙겨먹지 못한 날의 차이가 있더군요..! 저만 그런가하여 검색해 봤더니, 비슷한 내용의 간증들이 간간이 나오는 것을 확인할 수 있습니다. 상당히 더러운 얘기입니다만..그래서 그 근거를 찾아보고자 했습니다.   두유는 콩으로 만든 식품이잖아요?근데 이 콩에는 올리고당이라는 성분이 .. 생활 정보 꿀팁 2025. 4. 11.
우유는 정말 건강에 좋을까? 정희원 교수님이 말하는 우유에 대한 오해와 진실 우유가 건강에 안 좋다고..?우유가 건강에 좋다고..?누군가는 뼈 건강에 좋다 하고,누군가는 몸에 해악이 된다고 하죠. 정답이 헷갈리는 이유는정보가 너무 많고, 또 서로 반대되기 때문이에요. 본 내용은, 정희원 교수님의 영상을 보고나름대로 조사하며 작성한 글입니다.*글 내용에는 영상과 다른 내용도 있습니다. 정희원 교수님의 자세한 견해가 궁금하시다면,아래의 영상을 참고하시면 좋겠습니다 :)(아주 흥미진진합니다) https://youtu.be/R_XBKRCODwk?si=tMcfPtAq4HZsvFDq   우유와 단백질   단백질이 풍부한 건 사실이에요.우유 한 컵에 약 8g 정도의 양질의 단백질이 들어 있거든요.운동 후 회복용으로도 자주 추천되죠.  하지만 락토오스 불내증이 있는 분들은배가 아프거나, 더부룩.. 생활 정보 꿀팁 2025. 3. 30.
운동 중 발목꺾임 발목염좌 대응방법 (발목통증에 냉찜질🧊 온찜질🔥 뭐가 맞을까?) 저는 배드민턴을 자주 치는 편인데중간중간 발목을 다치시는 분들을 자주 보곤 합니다  그래서 가져왔습니다! 발목 꺾임 부상 시 대응법!  발목부상 시 어떻게 대응할까요?초기에 적절한 응급처치를 하지 않으면부종이 심해지고 회복이 더뎌질 수 있어 초기 대응이 중요합니다  기본적으로는 운동 자주 하시는 분들이라면 요런 냉찜질팩을 하나 이상 구비하시길 추천드립니다.(사진 찍으려고 냉동실에서 급하게 꺼냄)   가격도 5천 원 이하로 저렴하니, 2개 정도는 구비하시면 좋을 것 같습니다. 마음 급하신 분들을 위해 선링크 남깁니다.냉찜질팩 보러가기  발목 꺾인 정도와 통증에 따라서 1~3도 염좌로 구분하곤 합니다. 염좌 정도 구분 1도 염좌 (경미한 접질림) 1도 염좌는 가볍게 삐끗한 경우, 통증이 있지만 걸을 수 있는.. 생활 정보 꿀팁 2025. 3. 23.
강황밥의 커큐민 흡수율을 높이는 꿀팁 공개, 강황 효능 강황밥그냥 먹으면흡수율이 낮습니다.  강황은 건강에 좋기로 유명하지만.. 흡수율이 낮은 편인데요. 그래서 강황의 핵심적인 성분을 추출한 커큐민 영양제도 늘 본인들만의 특별한 기술을 활용해서 커큐민 흡수율을 높였다~~ 뭐 이런 얘기들을 주요 내용으로 내세우곤 합니다. 건강을 위해 강황밥을 지으신다면,강황의 유익한 성분(커큐민)을 제대로 흡수하려면 특별한 조합이 필요합니다 커큐민은 그냥 먹으면 몸에 잘 흡수되지 않기 때문에, 몇 가지 재료를 추가하면 흡수율을 확 높일 수 있어요.강황밥의 효능을 몇배로 올리는 방법, 지금 바로 알려드리겠습니다!  강황밥의 강력한 효능 5가지가 궁금하시다면 >>강황밥 효능과 짓는법 바로가기 밥 지을 때 '이것' 을 한스푼 넣으면 항염증에 효과적! 강황밥 효능과 강황밥 짓는 법밥.. 생활 정보 꿀팁 2025. 3. 2.
밥 지을 때 '이것' 을 한스푼 넣으면 항염증에 효과적! 강황밥 효능과 강황밥 짓는 법 밥 그냥 짓지 말고강황 한 스푼 추가하세요! 밥을 지을 때 강황가루 한 스푼만 넣어도 건강에 많은 도움이 된다고 하는데요! 인도 사람들은 강황을 많이 먹어서 건강하다는 얘기 들어보신 적 있을 것 같은데요!강황은 자연에서 온 항산화제라고 불릴 만큼 건강 효능이 뛰어나다고 합니다! 강황의 장점에 대해서 먼저 한번 알아보겠습니다.  글 보시고 나서 참고하기 좋은, 강황 흡수율 높이는 방법 >>참고하세요! (강황은 그냥 먹으면 흡수율이 낮습니다) 강황밥 흡수율 높이는 방법 강황밥의 커큐민 흡수율을 높이는 꿀팁 공개, 강황 효능강황밥그냥 먹으면흡수율이 낮습니다.  강황은 건강에 좋기로 유명하지만.. 흡수율이 낮은 편인데요. 그래서 강황의 핵심적인 성분을 추출한 커큐민 영양제도 늘 본인들만의 특별한 기술을 활utt.. 생활 정보 꿀팁 2025. 3. 1.
한국소비자원 식세기 세제 추천ㅣ고민 끝내는 성능 차이 (프로쉬, 넬리, 에코버, 생활공작소 식기세척기 세제 비교) 아직도 비싼 프로쉬 식기세척기 세제를 사용하고 계신가요?   예.. 맞습니다.. 제 얘기입니다. 세척력이 좋다는 후기를 주변에서 많이 들어 오랫동안 프로쉬 식기세척기 세제를 사용해왔는데요!  이번에 액체형 식기세척기 세제를 사용하고 싶다는 생각이 들어 제품을 알아보던 중, 한국소비자원 시험결과가 있는지를 체크해본 결과 있었습니다!! 한국소비자원에서 전격 비교해 주는 식기세척기 세제!    가장 먼저 알아할 것은 고형 식세기 세제가 액상형보다 평균 2.7배 가량 비싸다는 것입니다..!!  후.. 알고는 있었지만, 어떤 세제가 더 좋은지 몰라서 프로쉬를 썼던 나날들..모두가 프로쉬의 성능에 대해서는 자주 말해서 알고 있었지만 이제는 정말 성능이 좋은건지, 아쉬운 점은 없는지, 액체형 세제 중 좋은게 무엇인지.. 생활 정보 꿀팁 2025. 2. 20.
제습기 추천ㅣLG제습기, 위닉스 제습기 등 전격 비교 및 후기 (한국소비자원) 2025년도 제습기 사고 싶은 사람은꼭 참고해야 할 제습기 9종 성능 / 가격 / 효율(전기세) 를 비교할 수 있는 글이 있습니다 (꿀팁) 바로 이 글입니다! 잘 오셨습니다. 한국소비자원에서 2024년도에테스트한 결과가 있다니구매 시 꼭 참고해야 할 내용입니다. 내가 작년에 제습기..사기 전에..이걸 먼저 확인했으면 좋았을 것을 😂제가 산 제품의 결과가 훌륭하길 바라봅니다. 소비자조사를 통해 선호도 높은 제품 9종을 확인하여제습 성능과 효율 등을 비교 분석했는데요, 시험평가대상제품   시험평가 대상 제품입니다.삼성전자, 신일전자, 보아르, 위니아, 캐리어, LG전자, 위닉스 등우리가 아는 제습기 브랜드는 총출동했군요. 유사한 제습성능을 기준으로 비교했으나구입가격은 천차만별입니다. 가장 먼저 눈에 띄는건.. 생활 정보 꿀팁 2025. 1. 23.
어묵볶음 하기에 최고인 갓성비 어묵 비교 추천!! (한국소비자원) 이번엔 어묵이다!   어묵 자주 사드시는 편인가요?저는 국, 밑반찬, 꼬치어묵 등 다양한 용도로 활용하기 위해 집에서 어묵을 자주 사는 편인데요. 한국소비자원에서어묵 12종을 비교평가한결과가 있다고 하여 가져와보았습니다!!   사각어묵 6종과 모둠어묵 6종 주로 어떤 걸 드시나요?  어묵 구매, 섭취 꿀팁   어묵은 생각보다 소비기한이 짧은 제품인데요,보관법을 잘 확인하고 되도록 빠른 시일 안에 섭취하는 것이 좋습니다. 어묵은 생각보다 더 나트륨이 많은 음식이라 조리 전 30초 정도 데쳐서 조리하면 더욱 좋습니다. (어쩐지 맛있더라니)국물을 먹을 때도 주의하시기 바랍니다 😂   시험대상제품(어묵)   조금 더 자세히 보겠습니다! 사각어묵 중에서는마트에서 990원 정도로 주로 판매하고 있어 자주 손이 가.. 생활 정보 꿀팁 2025. 1. 19.
올리브오일로 계란후라이 해도 문제 없다! 우리가 찾던 대답과 근거 올리브오일은 발연점이 160도 정도로 낮은 편이라 가열하는 요리에서는 잘 사용하지 않습니다. 가열하는 요리에는 엑스트라 버진 올리브오일 대신 퓨어 올리브오일을 사용하게 됩니다. 하지만, 우리는 그 비싼 기름을 두 개나 가지고 있기가 부담스럽죠..애초에 산패를 막기 위해 빠르게 소진해야하는 부담을 가지고 있는데, 퓨어 올리브오일과엑스트라 버진 올리브오일이 둘 다 필요하다고..? 가격도 비싼데..?  (왜 퓨어 올리브유도 엑스트라 버진만큼 비싼지 모르겠어요... 😢😢) 릴스를 넘기다가 드디어 우리가듣고싶은 얘기를 해준 분이 있어자세히 훑어보고 공부해 봤는데요그들이 하는 얘기를 들어보겠습니다. 한국 소비자원에서 분석한 가성비 좋고 몸에 좋은 올리브오일 추천글이 궁금하신 분을위해 가장 하단에 링크 남겨두었습.. 생활 정보 꿀팁 2025. 1. 11.
텀블러 추천 ㅣ어떤 제품이 가장 우수할까? 13개 제품 평가결과 (스타벅스, 스탠리, 락앤락 텀블러 등) 소비자 설문을 바탕으로 가장 인지도가 높은 브랜드의 제품들글라스락, 락앤락, 스타벅스, 스탠리, 블루보틀 등의 제품을23년 8월 시험평가한 결과가 있어서 가지고 왔습니다!!  (흥미진진)    총 13개의 제품에 대해서 품질, 안정성, 환경성 등을 시험 평가 했는데요!우리 주변에서 가장 쉽게 볼 수 있는 스타벅스 제품부터 스탠리 글라스락 투썸 써모스까지   대상 제품들의 제품명과 가격은 위와 같습니다.상품은 밀폐형과 준밀폐형을 구분하였습니다. 늘 그렇듯 가격과 성능평가 결과가 따로 노는 경우가 많았는데요 이번에도 두근거리는 마음으로 결과를 확인해 보겠습니다.   시험평가 항목과 방법   저희가 가장 궁금한 것은보온, 보냉이 얼마나 잘 되고 있는지와밀폐성능은 어떠한지가 가장 궁금할 것 같습니다. 시험평가 .. 생활 정보 꿀팁 2025. 1. 5.
꽃게, 홍게, 황게, 돌게, 대게, 털게 🦀 게의 종류별 차이와 용도, 요리 활용법 게를 구매하려고 하는데..무슨 종류가 이렇게 많아..?싶어서 고민되신 적들이 있을 것 같습니다. 각 게마다 다른 서식지와 특징을 가지고 있는데요! 어떤 게는 내장이 유독 더 쓰기도 하고 🤔어떤 게는 크기가 조금 더 실한 녀석도 있고 각 게마다 특징과 활용 용도가 다른 법이죠 각 게들마다 다른 특징을 한눈에 볼 수 있도록 정리해 봤습니다!  꽃게  흔히 우리가 만나볼 수 있는 꽃게!!우리나라의 남해와 서해, 갯벌에 주로 서식하는데요 껍데기가 얇고, 다리가 가는 것이 특징이고몸집이 크고 육질이 단단한 편입니다. 가을에는 암꽃게가 제철이고, 봄에는 수꽃게가 제철인데요! 요리 활용법으로는게장이나 꽃게탕 등으로 주로 활용합니다.알과 살이 꽉 찬 암꽃게를 게장으로 해먹으면 얼마나 맛있게요 🤣 게장은 6월 암꽃게.. 생활 정보 꿀팁 2024. 12. 28.