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한국소비자원에서 비교한 단백질 보충제 추천 / 비교 BEST (분말형, 음료형) 요약  총 16개 제품을 비교했습니다.제품별로 당류 함량 차이가 크며, 영양성분이 각각 다양합니다. 가격은 무려 1g 기준으로 최대 11.7배 차이 난다고 하니적절한 제품을 잘 골라 구매해야겠습니다. 단백질 보충제 섭취 가이드   단백질 보충제 구매 시 확인해야할 내용이 있는데요!  단백질 건기식의 경우아미노산스코어가 85 이상이어야합니다. 추가로 단백질 1일 권장섭취량도확인하시면 좋은데요!단백질은 분해과정에서 신장에 부담을 줄 수 있으니신장질환이 있는 분들은 주의하셔야 합니다.   비교제품군(분말형/음료형)   비교 제품군은 다음과 같습니다.국민프로틴, 원스머슬, 뉴트리션팩토리, 뉴트리원, 오리온(닥터유) 제품, 건강앤, 셀렉스, 칼로바이, 뉴케어, 빙그레, 롯데푸드, 매일유업, 후디스 제품 등입니다 .. 생활 정보 꿀팁 2024. 10. 20.
다이소 건전지 정말 괜찮을까? 안정성, 성능 등 한국소비자원에서 비교한 오래가는 건전지 브랜드 / 건전지 순위 비교 건전지 브랜드는 참 많은데 어떤 건전지가 오래가는 건전지인지 궁금하셨죠? 특히 다이소 건전지를 사도 되는 것인지!! 평소 궁금했던 해결증을 시험 평가해 본 신뢰 가는 결과가 있습니다.  한국소비자원에서 시험평가한결과가 있다고?(24년 결과)  한국소비자원에서 건전지 브랜드별 14개 제품(AAA형과 AA형 각 7종)에 대해서 시험평가했는데요! 그 시험방법과 그래서 어떤 건전지가 좋은지! 그리고  가격대비 좋은 브랜드는 뭔지에 대해서 알아보고자합니다. 한국소비자원에서 직접 비교한 프라이팬에 순위가 궁금하신 분은 아래의 게시물을 참고하세요! https://uttta.tistory.com/240 한국소비자원에서 직접 비교한 13종 프라이팬 후라이팬 추천 / 순위후라이팬 구매하시려고 알아보고 계셨나요?저는 이사 .. 생활 정보 꿀팁 2024. 10. 20.
2024 고흥 분청사기 미디어아트ㅣ모든 곳이 포토존인 역대급 행사에 다녀왔습니다! 이번에 다녀온 고흥 분청사기 미디어아트는 여럿 방문해본 행사 중에서도 꽤나 특별한 행사였는데요! 호들갑을 미리 조금 떨어보자면사진이 아주 잘나옵니다.. 매우 예뻐요..! 행사장에서 빔으로 쏘는 미디어아트가 화려하고 멋지다 싶어, 앞에서 사진을 촬영하고자하면 눈으로 보는 것보다 더 멋지게 나옵니다..! 매번 감탄을 자아내는 사진 찍기 최적인 행사입니다.   고흥 분청사기 미디어아트9월 13일(금)~10월 6일(일)19:00~22:00 고흥분청문화박물관 및분청사적공원 일원고흥의 대표적인 전통 자기인 '분청사기'를 현대적으로 재해석한 미디어아트 행사였는데요! 행사장도 정말 널찍했습니다. 박물관 ZONE과 가마터 ZONE으로 구분되어 있었고, 공간이 넓어 시간 내에 콘텐츠를 모두 즐기고 싶어 열심히 돌아다녔는데.. 축제·공연·행사 2024. 10. 14.
[한국소비자원 발표] 트리트먼트 추천 및 성능 비교(로레알, 쿤달, 케라시스,팬틴 등) 트리트먼트 잘 사용하고 계신가요?손상된 모발을 개선하기 위해 사용하는 트리트먼트 내가 사용하는 트리트먼트는 정말 효과가 있을까?라는 생각 많이 해보셨을 것 같습니다.다양한 고객 후기를 보고 주문해 봤는데나도 괜찮은 것 같기도 하고...아닌 것 같기도 하고.. 이번에 한국소비자원에서 신뢰할 수 있는 제품 간 성능 비교가 나와 공유합니다.따끈따끈한 24년 10월 비교! 한국소비자원이 비교한 프라이팬 10종과 추천 제품이 궁금하다면아래 글을 참고해 주세요한국소비자원 발표 프라이팬 13종 비교 한국소비자원에서 직접 비교한 13종 프라이팬 후라이팬 추천 / 순위후라이팬 구매하시려고 알아보고 계셨나요?저는 이사 오면서 가스레인지에서 인덕션으로 바뀌며 후라이팬과 냄비류를 새롭게 교체해야 했습니다.   한국소비자원에서.. 생활 정보 꿀팁 2024. 10. 13.
2024년 경남 9급 공무원 필기시험 합격선 2024년 6월 22일에 있었던 9급 공무원 필기시험을 끝으로 합격선이 발표되었는데요. 직렬별로 한번 알아보려고 합니다.    간호직은 평균적으로 90점 초반대를 형성하고 있는데요.양산시, 산청군이 96점으로 최고점을, 함안군이 88점으로 최저점입니다.합격하려면 최소한 90점 중반대는 되어야 할 것 같습니다.  보건진료직은 고성군 97점으로 가장 높은 점수를 기록했습니다.시군마다 점수 폭이 커서 모두 다르지만, 선호하는 시군이라면 80 후반~ 90점대인 것 같네요.  일반행정직은 진주시 89점, 뒤이어 창원시와 김해시가 87점, 거제시와 양산시가 86점입니다.보편적으로 86~89점대에 가장 몰려있는 것 같네요.     지방세무직은 사천시 89점으로 최고점을 보입니다.마찬가지로 86~89점 사이에 집중 분.. 시험 정보 2024. 10. 13.
전주 메디컬S한방병원 교통사고 입원 후기 ｜시설, 식사, 퇴원 방법 등 전주 메디컬 S한방병원 입원 후기(3박 4일)  최근 교통사고가 나서 전주 메디컬 S한방병원에 입원하게 된 후기를 적어보려고 합니다. 지인에게 추천 받은 곳이기도 하고, 집 근처에 위치한 곳이라 부담도 적었던 터라 고민 없이 바로 입원했습니다.    전주시 만성동에 위치한 곳인데요. 법원 근처에 있습니다. 멀리서도 눈에 띄는 핑크색 건물이 보인다면 바로 그곳입니다. 3층에서 접수를 하고 입원수속을 밟습니다.    입원 병실 시설(1인실)  문을 열고 들어간 그곳은... 1인실이었습니다. 1인실을 배정받다니 완전히 럭키비키자나~~🍀 하면서 교통사고로 심란했던 마음이 바로 추슬러졌습니다.    방문을 열고나면 오른쪽에 이렇게 잠긴 문이 있었는데,나중에 알고 보니 제가 지낸 곳은 본래 2인실인데 벽을 두고 .. 생활 정보 꿀팁 2024. 10. 13.
한강 작가님의 아버지 <한승원 작가님>이 궁금하다면 / 대표 작품, 특징, 프로필 등 한강 작가님이 노벨문학상을 탔다는 소식에이렇게 저렇게 한강 작가님을 알아가다 보니, 문득 작가님의 아버지가 궁금해졌습니다. '아버지도 작가님이시구나' '그렇다면 한승원 작가님은 어떤 사람일까?' 에 대한 의문으로 자연스럽게 이어지는 흐름 한강 작가님에 대해서 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 참고하세요! 발표 영상과 수상소감까지 확인하실 수 있습니다 :)  노벨문학상 수상자 한강 작가님에 대하여 수상 ! 발표영상, 수상소감 인터뷰" data-og-description="지난 10월 10일, 정말 놀라운 소식이 있었는데요. '채식주의자', '소년이 온다' 등의 작품으로 잘 알려진 소설가 '한강'님이 2024년 노벨 문학상을 수상했다고 합니다.스웨덴 한림원에서는 한강님" data-og-host="uttta.t.. 오늘의 관심사 2024. 10. 13.
'채식주의자' 소설가 한강, 한국인 최초 <노벨문학상> 수상 ! 발표영상, 수상소감 인터뷰 지난 10월 10일, 정말 놀라운 소식이 있었는데요. '채식주의자', '소년이 온다' 등의 작품으로 잘 알려진 소설가 '한강'님이 2024년 노벨 문학상을 수상했다고 합니다.스웨덴 한림원에서는 한강님의 작품을 "역사적 트라우마에 정면으로 맞서고 인간 생명의 연약함을 드러내는 강렬한 시적 산문"이라며 소개했습니다. 이번 노벨문학상은 121번째라고 하네요.역대 수상한 여성 작가로서는 18번째이고 아시아 여성 작가로서는 최초입니다.이로써 노벨상을 받은 한국인으로서는 고 김대중 전 대통령(노벨평화상) 이후 두 번째가 되었습니다. 노벨문학상은 영문 기준으로 평가하다 보니 한국어의 미묘한 어감을 살리기 어려워 한국인 작가가 받기는 매우 어려울 것이라는 이야기를 들었었는데요.그동안은 공공연하게 그렇게 생각하는 분위기.. 오늘의 관심사 2024. 10. 13.
2024 빵빵데이 천안 : 3회째 참여하고 있는 빵친자 후기 & 천안 빵 축제 프로그램, 일정표 소개 😋🍞 호두과자의 고장! 떠오르는 빵의 성지! 천안에서 빵 축제가 열립니다. 대전 빵 축제 갔다가 줄이 너무 길어 구매하지 못해 아쉬우셨던 분들! 이곳으로 방문하시면 좋을 것 같습니다. 빵 냄새 가득한 빵빵 데이 천안은 이제 천안 대표축제로 자리 잡았는데요.  자칭 빵돌이로써 참지 못하고이미 2차례 정도 천안 빵 축제 현장에참여해 본 경험이 있는데요 😎(베리베리 빵빵데이 합치면 3회..!!) 대전 빵 축제처럼 혼잡스럽지는 않으면서천안의 매력적인 빵집들을 한자리에서만나볼 수 있는 것이 아주 좋았습니다.  대전 못지않게 다양하고 훌륭한 빵집들이 많아한번 가보고는 추가로 참여하고 있습니다.   2024 빵빵데이 천안 정보 / 특징 천안의 자랑인 호두과자도 이렇게 다양한 종류가 있었다고..?싶게 다양한 종류의 호두과.. 축제·공연·행사 2024. 10. 10.
2024 전주 라한호텔 웨딩 ㅣ 온고을홀 분위기, 결혼식 뷔페 식사 후기 다시 결혼의 시즌이 다가왔습니다. 이번 주말에 친한 친구의 결혼식이 있어 방문하게 되었는데요.전주 라한호텔 웨딩 온고을홀!  후기가 별로 없는 곳이라 그런지 더 기대가 됐어요. 관심있으신 분들께 도움이 되길 바라는 마음으로 작성합니다. :)    호텔 입구에는 현수막이 붙어있더라고요.당일날 예식이 예정되어 있는 신랑신부님들을 위한 플랜카드가 준비되어 있어요.센스있게 사진까지 넣어주셔서 더 반갑더라고요. 친구의 얼굴을 보면서 반갑게 결혼식장으로 들어갔습니다. 주차는 지하 2층에 주차하고 올라올 수 있었습니다.   전주 라한호텔 온고을홀 분위기  온고을홀은 1층에 위치해 있어요!단독 홀이라서 1층에서 헤매지 않아 좋았습니다.   온고을홀로 들어가 보았는데, 생각보다 더 크고 널찍하더라고요. 홀의 전체적인 크.. 혼수·살림 정보 리뷰 2024. 10. 6.
그림자로 만든 예술 작품ㅣ <빈센트 발 Art of shadow> 부산 전시 추천ㅣ 정보, 예매 국립부산과학관 전시 전시 정보   빈센트발의 전시는 그림자와 일러스트를 결합한 재미있는 전시입니다. 한 번쯤 인터넷에서 봤을 법한 그림자와 일러스트의 결합. 어딘가 익숙하진 않았나요?  11월부터 진행되는 빈센트 발 그림자 전시, 기본 정보 먼저 알아볼게요.  1. 장소: 국립부산과학관 본관 1층 2. 운영 시간: 오전 9시 30분 ~ 오후 5시 30분(입장 마감: 오후 4시 30분)3. 휴관일: 매주 월요일   10월까지는 얼리버드 기간으로 30% 저렴한 가격으로 예매할 수 있습니다. 티켓 바로 예매하기    전시의 특징    스스로를 쉐도우 올로지스트라고 설명하는 그그가 만든 그림자를 활용한 일러스트는전 세계에서 사랑받고 있는 중입니다. 우연히 코키끼 형태의 그림자에 그림을 그리면서시작된 그림자와 일러스트 작품 빈센트 .. 축제·공연·행사 2024. 10. 6.
20주년 뮤지컬 <지킬앤하이드>ㅣ예매, 정보, 캐스팅(최재림, 신성록, 전동석, 아이비 등) 2024년 12월 4일 서울 블루스퀘어 신한카드홀에서 시작하는 뮤지컬  기다리신 분들 많으시죠? 공연은 11월 29일부터 프리뷰 공연을 시작으로 2025년 5월 18일까지 총 6개월간 진행됩니다! 20주년에 더불어 화려한 캐스팅까지 공개되었는데요.2024 - 2025년 중 가장 기대되는 뮤지컬입니다.  2025 기대되는 뮤지컬 ▶예매 정보와 캐스팅이 궁금하시다면 👍 기대되는 뮤지컬 1위 뮤지컬 알라딘ㅣ정보 가격 티켓팅 등 / 김준수, 박강현, 정성화, 이성경 화가장 기대되는 뮤지컬 1위..! 뮤지컬 팬들이라면 모두 두근대는 마음으로 기다리고 있는 공연이 나타났습니다! 바로 뮤지컬 한국 초연 공연입니다. 디즈니 알라딘을 원작으로 한 뮤지컬인데,uttta.tistory.com   뮤지컬 지킬앤하이드 정보.. 축제·공연·행사 2024. 10. 6.
맛있는 냉동피자 추천 / 순위 / 등급표 13종 (승우아빠가 말아주는 추천 픽) 요즘 제 최애 콘텐츠인 승우아빠 티어리스트!이번엔 냉동피자 편이다! (페페로니 중심) 지극히 주관적이지만,맛잘알 요잘알 승우아빠의 입맛인지라늘 신뢰가 가는 티어리스트  기존에도 승우아빠가 말아준 영상들을바탕으로 쓴 글들이 있는데 궁금하신 분들은확인하셔도 좋을 것 같습니다 👍 이 영상들이 재밌는 이유는늘 반전이 숨어있기 때문이죠,,!! 예상하지 못한 가격대의 브랜드가 뜬금없이 1등을 차지한다거나..? 브랜드별 토마토 파스타 소스 비교 15종! https://uttta.tistory.com/179 브랜드별 토마토 파스타소스 15종 추천 전격 비교 (승우아빠 피셜)집들이 준비를 하려고 온갖 파스타 소스를 비교하면서 어떤 소스를 준비할까 고민하던 중에 유튜브에서 굉장히 재밌는 콘텐츠를 발견했습니다! 자주 보는.. 콘텐츠 리뷰 추천 2024. 10. 6.
한국소비자원에서 비교한 자동차 썬팅 추천 : 브랜드별 등급 성능 비교 (39종) 썬팅필름 제품을 비교하고 계셨나요한국소비자원이 2023년 자동차용 선팅필름 39개 제품을 대상으로 시험 평가한 결과가 있다고 하여 가져왔습니다! 각 제품의 태양열 차단 성능에서 큰 차이가 있는 것으로 나타났습니다 평가 대상 브랜드 제품     소비자 선호도가 높은 브랜드의 39개 필름의 품질과 표시사항 등을 비교했습니다. 시험평가 브랜드는 레이노, 루마, 브이쿨, 솔라가드, 3M,  후퍼옵틱 등 6개 브랜드입니다. 시험평가 방법  시험 평가 방법은 내부로 투과되는 태양열을 얼마나 효율적으로 차단할 수 있는지를 테스트했습니다. (국제 기준 준용) 1) 선팅필름이 있는 자동차 유리와 2) 없는 유리 로 덮은 검은색 나무상자가 최고 온도에 도달하는 시점의 두 상자 온도 평균값을 비교하는 것입니다.  자동차 선.. 생활 정보 꿀팁 2024. 10. 6.
한국소비자원에서 직접 비교한 13종 프라이팬 후라이팬 추천 / 순위 후라이팬 구매하시려고 알아보고 계셨나요?저는 이사 오면서 가스레인지에서 인덕션으로 바뀌며 후라이팬과 냄비류를 새롭게 교체해야 했습니다.   한국소비자원에서 직접 테스트한 결과가 있다고? 한국소비자원에서 주요 브랜드 프라이팬 13개 제품울 대상으로 시험 평가를 진행했습니다! (그것도 최근에요! 23년 1월 발표)  한국소비자원에서 시험평가한헤어트리트먼트 순위 / 기능비교가 궁금하다면https://uttta.tistory.com/251 [한국소비자원 발표] 트리트먼트 추천 및 성능 비교(로레알, 쿤달, 케라시스,팬틴 등)트리트먼트 잘 사용하고 계신가요?손상된 모발을 개선하기 위해 사용하는 트리트먼트 내가 사용하는 트리트먼트는 정말 효과가 있을까?라는 생각 많이 해보셨을 것 같습니다.다양한 고객 후기uttta.. 생활 정보 꿀팁 2024. 10. 6.
기대되는 뮤지컬 1위 뮤지컬 알라딘ㅣ정보 가격 티켓팅 등 / 김준수, 박강현, 정성화, 이성경 화려한 캐스팅 가장 기대되는 뮤지컬 1위..! 뮤지컬 팬들이라면 모두 두근대는 마음으로 기다리고 있는 공연이 나타났습니다! 바로 뮤지컬 한국 초연 공연입니다. 디즈니 알라딘을 원작으로 한 뮤지컬인데,뮤지컬도 좋아하면서 알라딘까지 좋아하는 팬이다..?바로 극락...! 화려한 무대와 특수효과까지 재현될 멋진 공연이라고 하니기대하셔도 좋을 것 같습니다!   뮤지컬 알라딘 공연정보  공연 기간2024년 11월 22일~ 2025년 6월 22일장소서울 샤롯데씨어터공연 시간월 (공연 없음)화, 수, 목 오후 7시 30분 /금 오후 2시 30분, 7시 30분 /토 오후 2시, 7시 / 일 오후 3시  관람 시간약 150분  관람 연령8세 이상  가격VIP석: 190,000원 R석: 160,000원 S석: 130,000원 A석: 9.. 축제·공연·행사 2024. 9. 29.
2024년 전남교육청 9급 공무원 필기시험 합격선 전남교육청 공무원은 필합의 경우 티오 대비 110%(1.1배수)로 결정한다고 합니다.이 점 감안하고 합격선을 살펴봐야겠죠.  1. 공개경쟁채용 전남 교육행정직은 티오 66명에 필기시험 합격자는 86명입니다.합격선은 425점이지만 실질적으로 최종합격하려면 더 높은 선에서 점수대가 형성될 것 같네요.   교행 장애인전형은 선발인원 15명 중 3명이 합격했고, 300점이 커트라인이었네요.교행 저소득층은 이번 필기시험에 4명이 합격했지만 최종적으로 2명이 선발될 예정입니다.합격선은 355점입니다. 전산직은 합격선 370점입니다. 7명이 합격했고 최종 5명 선발 예정입니다. 기록연구 연구사는 265점으로 5명이 합격했네요. 선발인원 내 합격자라서 최종합격까지 가겠네요.   2. 경력경쟁채용 조리직은 합격선 160.. 시험 정보 2024. 9. 29.
파스타면 종류 추천 비교 / 파스타면 계급도 분석 (승우아빠 피셜, 반전 있음) 인터넷 짤로 떠돌아다니는 파스타면 브랜드별 계급도라는 것이 있다는 것을 알고 계셨나요!!? 다양한 커뮤니티에서 돌아다니는 그 짤..! 그 짤을 본 순간 S급면은 어떤 맛일까..? 궁금증을 지울 수가 없었는데요 파스타면 계급도를 보고나서 직접 시중에 나온 파스타면들을 먹어보고 비교한 사람이 있었으니! 요즘 흑백요리사로 화제인 바로 승우아빠님 먼저 브랜드별 계급도 짤 먼저 살펴보겠습니다. (하단에 직접 먹어본 후기도 추가했습니다!! 25년 NEW ✨✨) 파스타면 브랜드별 계급도 한동안 떠돌던 그 유명한 등급표! 급수가 올라가면 확실히 차이가 난다는 후기들이 많다고 하는데..! 막상 저희가 평소에 먹던 것들은 모두 D등급으로 랭크가 매겨져 있어서 충격 파스타면 비교 실험방법 실험 방법 익히는 시간.. 콘텐츠 리뷰 추천 2024. 9. 29.
2024년 전남 9급 공무원 필기시험 합격선 이번 2024년에는 9급 공무원 공채시험이 6월 22일에 있었죠. 전라남도 지방공무원 필기시험 합격선을 알아보겠습니다.  1. 필기시험 합격선  8급 간호직은 채용 예정인 모든 시군이 90점 이상에서 합격선이 형성되어 있는데요.여수시와 구례군이 95점으로 최고점입니다. 그 뒤로 목포시, 강진군 94점이네요. 보건진료직은 담양군, 장성군이 98점으로 초고득점이네요.인기직렬인만큼 합격선이 매우 높은 편입니다. 9급 일반행정직은 평균적으로 80점대를 보입니다.담양군과 전라남도가 87점으로 가장 높은 점수이고, 나주시 86점, 여수시와 순천시 85점입니다.최저점은 고흥군 76점입니다. 의회 부분에서는 무안군의회가 92점, 광양시의회 86점, 목포시의회 83점입니다.그 외에는 60점대부터 70점대까지 분포되어 있.. 시험 정보 2024. 9. 29.
이번엔 종합경기장에서! 제7회 전주독서대전 행사 정보 / 사전접수 / 프로그램 소개 책과 독서를 사랑하는 사람들을 위한 축제! 여깁니다. 바로 저 같은 사람들을 위한 축제죠 👏👏다양한 독서 프로그램과 문화 행사, 강연 등이 준비되어 있어 가족끼리 방문하기에도 아주 좋은 행사입니다.     제7회 전주독서대전 기본정보 / 개요  - 주요 내용: 독서 강연, 공연, 전시, 체험 프로그램, 북마켓 등 다양한 행사가 진행됩니다.   - 기간: 2024년 10월 11일(금) ~ 10월 13일(일) - 장소: 전주종합경기장 일원*그동안은 독립적으로 전주한벽문화관과 완판본문화관 일대에서 진행했던 행사이지만 이번에는 전주를 대표하는 주요 축제 중 하나로 전주페스타에서 만나볼 수 있습니다.   전주독서대전 프로그램 / 초청 작가 소개  초청작가  초청 작가 라인업으로는 이주혜작가님, 이승훈 작가님,.. 축제·공연·행사 2024. 9. 29.

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