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[배드민턴 레슨] 서비스 꿀팁 (짝수에서 서브 넣을 때) 해당 내용은 아래의 영상을 보고개인적인 공부를 위해 작성하였습니다. (쮸바오TV 참고)아래의 영상을 보시기를 추천드립니다 ~ 서비스 꿀팁 : https://www.youtube.com/watch?v=-2xHUonZy-k 내가 짝수일 때 짝수 자리(오른쪽)에서는 서브를 넣게되면상대방은 아주 높은 확률로 백핸드 그립을 잡고 있음 70%확률로 가운데로 옵니다. 라켓을 준비했다가 가운데로 오는 공을 눌러주면 됨 리시버 보다 공이 왼쪽으로 오면1. 가운데(몸쪽)으로 옴2. 왼쪽 대각(백핸드)으로 옴 리시버 보다 공이 오른쪽으로 오게되면 1. 가운데(몸쪽)으로 옴2. 오른쪽 대각(포핸드)으로 옴 리시버가 가운데쯤 있는데T자로 공을 보내면 1. 몸쪽2. 포핸드(대각) 사이드 끝쪽으로 보내게 되면.. 배드민턴 일기 2026. 1. 14.
[배드민턴 레슨] 로테이션 레슨 (클리어 친 후 움직임 / 전위 공격) 26년 1월 레슨 정리 1. 우리팀이 클리어 쳤을 때 클리어 치고 나서도 클리어 친그 자리에 서있는게 아니라, 앞으로(흰 라인)까지는 앞으로 나와서 드롭에 대응 가능하도록포지션 잡고 있을 것 드롭 공격에 대응에 잘 안되는 경향이 있어, 드롭 움직임에 대응하도록 늘 신경쓸 것. 2. 스매시 커트 시 (참고) 3. (1월 14일 레슨) 스매시 공격했을 때 움직임 4. 전위 공격 전위 공격할 때, 백 리시브 하는 경우 몸이 앞으로 나가면서 리시브 합니다.(몸이 뒤로 빠지려는 경향 조심) 앞으로 나가면서 임팩트 있게 치고 라켓 잡아줌 공격에 들어갈 때는, 몸이 날지 않고 스텝 맞춰서 공격할 수 있도록 주의 배드민턴 일기 2026. 1. 13.
릴스 레퍼런스 정리 보호되어 있는 글 입니다. 2025. 12. 31.
배드민턴 레슨 팁 정리 (스매시 커트/백 클리어/전위 수비/크로스 헤어핀) 12월 29일 레슨 외에도 12월 레슨내용 정리 + 백 클리어 민턴콕콕에서 공부한 내용 정리 1. 스매시 커트스매시 커트는 라켓을 휘두른다고 생각하지 말고, 그냥 가져다가 대기만 하면 된다.쉬운데 어렵게 생각할 거 없음 / 라켓을 그저 경로에 가져다 대고 넘기면 된다. > 기본적으로 커트할 때도 네트에 붙여서 넘긴다고 생각 ㄴㄴ / 그냥 상대편으로 스무스하게 넘기는 것에 집중할 것. ((내가 커트수비 했을 때 로테이션))- 내가 커트(아래로 떨어지는 공)로 수비를 했을 때는 내가 앞으로 나가면서 떨어지는 공을 받아줘야 한다. 기본적으로 내가 떨어지는 공을 치면 그러하다. 앞으로 나가서 전위를 잡고, 우리팀은 내 후위로 들어온다 (조금 깊숙하게 들어온다)- 만약 내가 전위로 나가고 다시 언더 클리어를 치.. 배드민턴 일기 2025. 12. 30.
2025 전주제야축제 : 라인업, 프로그램, 일정표 소개 / 연말에는 제야축제지!! 🌟 연말에 계획 있으세요..? 👀 그러면, 전주제야축제 가야죠 🎉올해도 전주에서 연말이 되면빼놓을 수 없는 2025 전주제야축제 12월 31일(수) 오후 8시에전주시청 앞 노송광장에서진행됩니다!! 무료로 진행하는 행사라서 좋기도 하지만, 다채로운 체험 프로그램과 공연들로 남녀노소 가족과 친구와 같이 방문하기 참 좋은 행사입니다. 2025년 한 해를 되돌아볼 수도 있고,새해의 시작을 같이 기념하는 것이 참 의미 있다 싶은데요각자 신년의 목표를 적어보는 것도 좋을 것 같습니다. 무대 라인업 공연 라인업도 상당히 화려한데요,삼산이나 미디어퍼포먼스 시립국악단 같은 전통공연 / 퓨전공연도 정말 기대되구요..! 퓨전엠씨도 무대 장난아닙니다..!무대 장난 아님스..! 린과 오왠이 방문하는 것도 아주 설렙니다.. 축제·공연·행사 2025. 12. 29.
조개류 독소 끓이는걸로 해결 안된다? 해결방법, 대응방법 (홍합, 굴, 가리비, 바지락 패류독소) 조개류 독소는 조개가 원래 가지고 있는 독이 아니라바다에 발생하는 유해조류가 만들어낸독소가 조개(굴, 홍합, 바지락, 가리비 등) 몸속에축적되면서 발생하는 문제입니다. 조개류 전반에서 발생할 수 있습니다만~실제로는 독소를 더 잘 축적하는 종,양식·채취가 많은 종,내장 비율이 큰 종에서 문제 발생이 더 잦은 편입니다. 이 독소는 사람이 섭취하면 패류독소 중독(식중독)을 유발하며,중요한 점은 가열·냉동으로도 대부분 제거되지 않는다는 것 입니다. 조개류가 중금속, 방사능에 대한 위험성이 있다?해당 논란이 궁금하신 분은 아래의 글을 참고하세요.https://uttta.tistory.com/342 상대적으로 YES" data-og-description="조개가 중금속과 방사능 축적이 많이 되서 위험하다고..? .. 오늘의 관심사 2025. 12. 24.
음주 논란) 조금씩 매일 술 마시기 VS 한번에 술 많이 마시기 어떤게 더 해로울까? 술을 마시는 사람이라면 한 번쯤 이런 생각해본 적 있을 겁니다..! 매일 먹기 vs 한번에 먹기 “매일 조금씩 마시긴 하는데… 이게 더 나쁜 걸까?”"아니면 평소엔 안 마시고, 가끔 몰아서 마시는 게 나을까?” 결론부터 말하면 둘 다 해롭겠지만, 위험성의 방향이 조금 다릅니다.한 번에 많이 마시는 경우의 위험성은 이런 것입니다. 폭음은 건강에 주는 충격이 즉각적으로 나타납니다. 짧은 시간에 많이 마시는 경우 술을 짧은 시간에 많이 마시면 간이 처리할 수 있는 속도를 넘어설 수 있습니다.블랙아웃 같은 증상이 나타날 수 있으며 심하면 응급상황으로 이어질 수 있습니다. 심장과 뇌에 부담이 증가하여, 혈압과 맥박을 빠르게 상승시키고,이로 인해 부정맥, 심근경색, 뇌졸중 같은 위험이 높아질 수 있습.. 오늘의 관심사 2025. 12. 24.
조개류 위험성 논란) 조개가 중금속, 방사능에 취약하다? > 상대적으로 YES 조개가 중금속과 방사능 축적이 많이 되서 위험하다고..? >> 부분적으로 그럴 수 있습니다! 조개류는 비교적 중금속 축적이 상대적으로 잘 일어나는 생물임은 과학적으로 확인됩니다.중금속을 왜 더 많이 축적할까요? 그건 구조적인 문제 때문인데요. 필터 먹이 섭취 → 오염물질 축적 증가조개류(홍합, 굴, 바지락 등)는 물속의 유기물과 미세입자를 걸러 먹으며 생활하기 때문에, 오염된 물에 노출되면 중금속과 유기 오염물질을 흡수·축적하기 쉬움이 알려져 있어요. 실제로 조개류는 이런 특성을 이용해 환경 오염 모니터링에도 쓰이구요. 국내·국제 연구에서도 종종 기준치 초과 사례 확인되었습니다.한국 연안에서 채취한 여러 조개류에서도납(Pb)과 카드뮴(Cd) 같은 중금속이 일부 기준치를초과한 경우가 관측되었습니다... 오늘의 관심사 2025. 12. 24.
변기 물 역류 시 해결 방법ㅣ저도 알고싶지 않았어요..! 미리 알고있으면 좋아요..! 꼭 알아두면 좋은..!변기 역류시 대응 방법을 우리는 알아야합니다...왜냐구요..? 저는 몰라서 낭패를 봤기 때문이죠; ㅎ 화장실을 사용하다가 갑자기 변기 물이 역류하면 정말 당황스럽죠.다행히 물만 역류했는데, 만약 다른 불순한 녀석들이 함께 하는 상태로역류했다면 저는 멘탈이 나갔을 것 같습니다.. 특히 물이 점점 더 넘치는 순간에는 어떻게 해야 할지 몰라 더 급해집니다.오늘은 변기 물이 역류하는 원인부터 집에서 직접 해결하는 방법,그리고 전문가를 불러야 하는 상황까지 정리해 보겠습니다. 우선 주요 원인은 : - 과도한 휴지 사용 - 물티슈 / 내부의 찌꺼기 - 하수구 배관 구조 문제 등으로 생긴다고 합니다. 저는 아무래도 과도한 휴지 때문인 것 같았습니다.물티슈가 원인인 경우가 제일 흔하다고 하니.. 생활 정보 꿀팁 2025. 12. 16.
정부수입인지 전자수입인지 구매 발급방법 / 계약번호 모를 때 꿀팁 2분만에 해결 정부수입인지, 전자수입인지를 구매할 때개인적으로 가장 답답한 것은 나는 계약번호를 모르는데..?계약번호에 대해서 아직 나오지 않은 상태또는 전달받지 못했는데 정부수입인지를 요청받는 경우들이 종종 있습니다.그럴 때 수입인지를 구매할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 기본적으로 더 쉽게 전자수입인지를 발급받는 방법은 종이문서용 전자수입인지를 사용하는 것입니다.(매우 중요) 정부수입인지(전자수입인지) 사이트 바로가기 👉https://www.e-revenuestamp.or.kr/ 전자수입인지 www.e-revenuestamp.or.kr 왼쪽의 종이문서용 전자수입인지 바로가기를 클릭합니다. (전자문서용으로 들어가는 순간 고난 시작) (전자문서용으로 들어갔을 시) 전자문서용으로 들어가게 되면,로그인.. 사업자(업무) 꿀팁 2025. 9. 19.
CHATGPT 챗지피티 영어로 나오고 바뀜.. 영어 자동번역 문제 드디어 해결했습니다!! 해결방법 공유 CHATGPT에서 자꾸 영어로 문장이 바뀌어서 가는 것 때문에꽤나 오래 스트레스를 받았는데요.. 드디어 그 문제를 해결 했습니다!!해결방법을 공유합니다!!! 두둥 저는 말을 걸어두고는, 얘가 말하는동안질문 수정하기 버튼을 눌러서 한글로 수정하곤 했는데요.(임시로 이렇게 진행해도 괜찮습니다) 한국말로 질문해도 영어로 문장이 자동번역될 때 해결방법 공유합니다.문제는 2가지일 수 있는데요먼저 구글크롬에서 자동번역이 되고 있을 수 있습니다. 크롬 우측 상단의 번역 아이콘을 클릭하여, 언어에 들어가줍니다.언어 감지된 언어에서 오른쪽 ... 버튼을 눌러서 이 사이트 번역 안함 버튼을 클릭하면,자동으로 번역되고 있던 언어가 있다면 번역을 더 이상 안하게 되는 것이죠. 이 사이트 번역 안함 버튼 클릭 여.. 사업자(업무) 꿀팁 2025. 9. 18.
현금영수증 발급 취소 방법 공유합니다! (당일 발급 취소) 현금영수증은 돈을 받은 당일에 발급하는 것이 원칙입니다. 당일날 발급하지 못해서 당황하신 분들은아래의 글을 확인하세요~ https://uttta.tistory.com/32 간이사업자 간이과세자 세금계산서 현금영수증 발급 방법 (발행 못했을 때)사업을 운영하시는 분들 중 세금 혜택을 받기 위해 간이사업자를 내신 분들이 있을 것입니다. (부가가치세 절세 혜택) 사업을 운영하시다보면 현금영수증이나 세금계산서를 발행해달라는 요청uttta.tistory.com 홈택스를 통해 현금영수증 하신 분들 중갑작스럽게 취소 연락이 오신 분들이 있을텐데요 현금영수증 취소 발급에 들어가게 되면, 당일 현금영수증은 확인하실 수 없어 당황하게 됩니다(제가 당황함) 계산서 - 현금영수증 - 당일 발급분 조회/취소/정정 으로 들.. 사업자(업무) 꿀팁 2025. 9. 8.
ISA 계좌 만들기 / 장점에 대해서 알아보자 (2025 최신화 ver) 다들 ISA 계좌 가입하라고 하는데..어떻게 가입하는 건지 ISA 계좌가 뭔지.... 🤔 제가 직접 공부하고 쉽게 설명해드립니다! 그래서 ISA 계좌가 뭔데..? Individual Savings Account의 줄임말인데요 예금·펀드·주식형 상품 등 다양한 자산을 한 계좌에서 관리하고,일정 조건을 만족하면 수익에 대해 세금을 깎아주는절세 계좌라고 생각할 수 있습니다. ISA 계좌는200만원까지는 배당이자소득에 대한 세금(15.4%)을 안내는 비과세 혜택을 받을 수 있습니다. 소득이 있는 만 18세 이상 시민이면 가입이 가능합니다. 특징 알아보기 가입조건 : 3년 (의무가입기간)*연장가능하며 만기는 개인마다 다를 수 있습니다. 납입조건 : 납입한도는 매년 2천만 원씩 최대 5년까지 1억 한도로 .. 생활 정보 꿀팁 2025. 8. 26.
푸른씨앗 홈페이지 가입방법 / 가입자등록 방법 쉽게 알려드려요! (진행 캡처본 有) 푸른씨앗 홈페이지 가입하시다가 막히신 분들..간단하다고 하는데..생각보다 복잡한 가입절차 설명해 드리러 왔습니다! 먼저 푸른씨앗이 뭔지 궁금하신 분들을 위해 푸른씨앗의 장점이 뭔데..? 푸른씨앗 가입의 장단점이 궁금하신 분은아래의 글을 참고해 주시면 되겠습니다! 내년부터 중소기업 퇴직연금 가입이 의무화된다는 이야기가 있어, 지원금을 수령하려면 올해 푸른씨앗을 신청하는 것이 현명하지 않을까 합니다. 푸른씨앗 가입조건 및 장단점 확인하기 > https://uttta.tistory.com/335 푸른씨앗 퇴직연금 장점 단점 깔끔하게 정리합니다. (박곰희 TV참고)푸른씨앗 가입은 하라는데..대체 장점 단점이 뭐가 있는지 궁금하신 분들!제가 궁금해서 열심히 공부해서 정리했습니다!(근로복지공단에서 안내해 주시.. 사업자(업무) 꿀팁 2025. 8. 25.
푸른씨앗 퇴직연금 장점 단점 깔끔하게 정리합니다. (박곰희 TV참고) 푸른씨앗 가입은 하라는데..대체 장점 단점이 뭐가 있는지 궁금하신 분들!제가 궁금해서 열심히 공부해서 정리했습니다!(근로복지공단에서 안내해 주시는 박곰희TV 참고한 자료) 푸른씨앗 퇴직연금제도를 풀어서 설명하면, 중소기업 퇴직연금 기금제도 인데요: 중소기업에 다니는 근로자들의 노후를 위해 퇴직연금에 가입할 수 있게 기금으로 만든 제도 입니다. 중소기업들은 퇴직금 문제로 항상 힘들어하는데요 🤔퇴직금은 기본적으로 큰 금액을 한 번에 지급해야 하니,체불이 생기도 쉽습니다. //가입이 필요하신 분들을 위해 근로복지공단 링크 걸어둡니다.푸른씨앗 퇴직연금제도 가입하기 👉 https://pension.comwel.or.kr/fund/websquare/?w2xPath=/fund/pages/uti/HM000101.. 사업자(업무) 꿀팁 2025. 7. 28.
5초만에 설정하는 유튜브 반복재생 방법 PC, 모바일 둘 다 가능 (feat. 박다혜 시작의 아이) 박다혜 님의 시작의 아이 커버 영상 보셨나요..?처음 뵙는 분이 유튜브 알고리즘에 떴는데.. 조회수가 무슨 일..? 거의 1천만에 육박하길래 들어가 본 커버 영상 처음 들었을 때는 몰랐는데..이상하게 한번 두 번 더 듣다 보니.. 가슴 벅찬 이 느낌 뭐지 이 노래를 무한으로 반복재생해야겠다는 생각이 들었습니다. 기존에 유튜브 링크 앞에 영어를 몇 글자 넣으면,반복재생하는 법이 있었던 것 같아서 찾아보던 중 세상에서 가장 편한 방법으로반복재생 가능한 방법이 있습니다.(PC 기준 먼저 알려드립니다) 마우스 우클릭해서 연속재생 버튼 누르면 끝;이 쉬운 방법을 몰라서 매번 재생버튼 다시 누르고 있었네요. 오케이 그렇다면, 모바일은 어떻게 하냐! 모바일도 어렵지 않습니다. 1) 우측 톱니바퀴를 눌러 설정.. 생활 정보 꿀팁 2025. 6. 26.
선크림 가장 잘 지우는 클렌징폼은 무엇? 한국소비자원 클렌징폼 비교 (마녀공장, 뉴트로지나, 닥터지, 뉴트로지나 폼클렌징) 가장 세정력이 우수한폼클렌징은 무엇? 우리가 항상 궁금했지만, 객관적인 지표가 없어서 확인할 수 없었던 그 궁금증을한국소비자원에서 믿을만한 데이터로 시험 평가해서 비교했다는 것!! 선크림 잘 지워주는 클렌징폼 대체 뭔데!!! 폼클렌징은 선크림 제거 성능이 제품 따라 상당히 차이가 있었습니다!비교한 폼클렌징은 총 10종으로 소비자 설문조사를 통해 선호도 높은 상위 10개의 크림 제형 제품으로 선정했습니다 제품마다 차이는 있지만, 1차로 테스트한 클렌징 오일 세정력은 10종 모두 훌륭했습니다.(유분기 있는 메이크업 1차 세정용으로 훌륭) 그렇지만, 자외선차단제의 경우,제품마다 차이가 나타났습니다. 마녀공장, 이니스프리, 해피바스, 센카, 에이에이치씨의 제품은 비교적 세정력이 우수했으나, 그.. 생활 정보 꿀팁 2025. 6. 1.
e보건소 남성 여성 산전검사 신청 및 청구 방법까지. 5분 안에 해결 가능! 국가에서 산전검사 비용 지원이 되는 것을 알고 계신가요?산전검사는 임신 전이나 초기 단계에서 여성과 남성의 건강상태를 확인하는 검사인데요, 여성의 경우 난소 기능검사, 초음파 등을 검사할 수 있고남성은 정액 검사 등을 받을 수 있습니다. 여성은 최대 13만원까지남성은 최대 5만원까지 검사비 지원이 가능한데요! e보건소 산전검사 신청방법 신청방법부터 차근차근 알려드리겠습니다! e보건소 링크 걸어두겠습니다.e보건소로 이동 먼저 e보건소에 접속한 뒤 민원서비스 - 임신 사전건강관리 지원을 클릭합니다. 하단으로 내려서 동의 버튼을 클릭 후 간편인증 등을 통해 본인인증을 완료합니다. 먼저 체크해야할 부분이라면,갈 수 있는 병원이 지역마다 한정적이며, (모든 병원이 다 가능한 것은 아님) 각자 지역에 맞는.. 생활 정보 꿀팁 2025. 6. 1.
전주 아중리 맛집 깻잎막회 내돈내산 후기ㅣ술을 부르는 아중리 횟집 전부터 가보고 싶었던 깻잎막회가전주 아중리에도 생겼다 하여 방문했습니다. 생긴지 얼마 안 된 따끈따끈한 아중리 맛집 위치는 아중리 먹자거리에서 조금만 안으로 들어가면 만날 수 있습니다.신상 맛집인줄 알았는데, 다들 어떻게 알고 방문하셨는지 제가 들어간 이후에는 웨이팅이 생겼습니다. 근처에서 일하시는 분들이 집 들어가기 전에 한잔하고 들어가시는 분위기였습니다.다들 막회에 한잔씩 걸치고 계시더군요 덕분에 더욱 신뢰도 업 메인 메뉴 구성은 단순합니다. 숭어, 광어, 연어, 부시리가 있고 다 같이 섞어주는 구성으로 먹을건지,각각 개별로 시켜서 먹을 건지를 고민해서 주문하면 됩니다.(물회 메뉴도 있으니 참고 바랍니다.) 3명이서 방문했고, 고민하다가 온 김에 모든 생선을 다 먹고 싶어서섞어 깻잎막회(3인.. 솔직한 맛집 후기 2025. 6. 1.
전주 신시가지 파스타 브런치 맛집 <피오> 존맛탱; 내일 또 갈 예정 신시가지에 있는 피오(Piio)에 지인 소개로 다녀왔는데요..! 아니 여기 진짜 맛있습니다 ; 위치는 찾기 쉬운 신시가지 메인 사거리 1층입니다. 메뉴는 QR코드를 찍어 휴대폰으로 주문하는 형태이고, 결제는 나가면서 진행할 수 있습니다. 메뉴입니다. 저는 명란트러플 파스타 / 수비드스테이크 / 홍가리비 토마토파스타(?)를 시킨 것 같습니다. 여기 왼쪽 녀석이 명란트러플 파스타인데!!! 요놈 요물입니다.명란 듬뿍 넣은 꾸덕함에 트러플향까지 훌륭합니다. 다 먹고 나서 이 메뉴만 한번 더 시켜 먹음; 오른쪽에 나온 홍가리비 파스타도 맛있었는데, 명란 파스타 열심히 먹는 사이 옆의 친구가 거의 다 먹어서 맛이 가물가물합니다. 훌륭한 식사에 참지 못하고 화이트 와인도 한잔 해버렸습니다.명란파스.. 솔직한 맛집 후기 2025. 5. 26.

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